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Vegetarisch beim Lieferdienst

Jedes vierte Liefergericht ist vegetarisch oder vegan. Leichter als omnivore Gerichte, aber mit weniger Eiweiß je Kalorie.

24,4 %

der Gerichte sind vegetarisch oder vegan

85,3 %

der Restaurants führen mindestens ein vegetarisches Gericht

850 kcal

hat das mittlere vegetarische Gericht, das omnivore 942

18,5 g

Eiweiß je 500 kcal, omnivore Gerichte 24,1 g

Wie groß ist das vegetarische Angebot beim Lieferdienst?

24,4 Prozent aller Gerichte sind vegetarisch oder vegan, 85,3 Prozent der Restaurants führen mindestens ein vegetarisches Gericht. Vegetarisch zu bestellen ist eine Auswahl, keine Suche.

Wo liegt die Eiweißlücke?

Vegetarische Gerichte liefern 18,5 g Eiweiß je 500 kcal, omnivore 24,1 g. Nur 2,0 Prozent der vegetarischen Gerichte gelten nach EU-Definition als proteinreich, bei omnivoren sind es 41,1 Prozent.

So einfach geht's

  1. Nur deine Postleitzahl

    Kein Standortzugriff, keine Adresse.

  2. Such, worauf du Lust hast

    Kombinier vegan mit proteinreich.

  3. Bestell wie immer

    Ein Klick zum Lieferdienst, ohne Aufpreis.

Was dir indinu bringt

Personalisierte Empfehlungen

Gerichte statt Restaurants, sortiert nach dem, was dir wichtig ist.

Nährwerte auf einen Blick

Kalorien und Makros an jedem Gericht.

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High Protein, Blutzuckerfreundlich, Ballaststoffreich, GLP-1 freundlich.

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Wer hinter indinu steht

Uns verbindet eine Überzeugung: Ernährung sollte persönlich sein.

Häufige Fragen

Was ist indinu?

indinu steht für Individual Nutrition und ist ein lernendes Empfehlungssystem für Gerichte.

Ist indinu kostenlos?

Ja, Suche und Nährwerte sind kostenlos. Mit einer Anmeldung bekommst du ein Ernährungsprofil dazu.

Woher kommen die Nährwerte?

Gibt es Herstellerangaben, übernehmen wir sie. Fehlen sie, sucht unsere KI ähnliche Gerichte mit bestätigten Nährwerten und passt deren Werte an. Nur ohne passenden Vergleich schätzt sie direkt.

Von wem stammen die Ernährungsprofile?

Die Profile hat das indinu-Team erarbeitet. Prof. Dr. Martin Smollich vom Institut für Ernährungsmedizin hat uns dabei beraten.

Wer steht hinter indinu?

indinu wurde von Kevin Pietschmann (CEO) und Dennis Jabs (CTO) in Lübeck gegründet.

Zahle ich mehr, wenn ich über indinu bestelle?

Nein, gleicher Preis wie sonst. Über unseren Link können wir eine Provision erhalten.

Warum sollte ich mich anmelden?

Mit einem kostenlosen Konto hast du Zugriff auf ein Ernährungsprofil.

Warum sollte ich Pro freischalten?

Pro ermöglicht dir die Kombination von Ernährungsprofilen und das Filtern nach Nährwerten.

Wo liegen meine Daten?

Auf DSGVO-konformen Servern in Deutschland.

In welchen Städten funktioniert indinu?

In ganz Deutschland: indinu kennt alle 8.168 Postleitzahlen, 7.873 davon mit Lieferangebot (Stand 11. Oktober 2026).